Las enfermedades más comunes en el adulto mayor incluyen:
● Enfermedades osteoarticulares: artrosis, osteoporosis, artritis reumatoide.
● Enfermedades cardiovasculares: hipertensión arterial, enfermedad
cardíaca isquémica, accidente cerebrovascular.
● Enfermedades respiratorias: enfermedad pulmonar obstructiva crónica
(EPOC), neumonía.
● Enfermedades neurodegenerativas: Alzheimer, Parkinson.
● Enfermedades mentales: depresión, ansiedad.
¿Cómo puede la kinesiología geriátrica ayudar a prevenir y tratar estas
enfermedades?
La kinesiología geriátrica puede ayudar a prevenir y tratar estas enfermedades
de diversas maneras:
● Promoviendo la actividad física: la actividad física regular es esencial para
prevenir enfermedades cardiovasculares, respiratorias y
neurodegenerativas.
● Fortaleciendo el sistema inmunológico: el ejercicio regular también puede
ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de
infecciones.
● Reduciendo el dolor: la terapia manual y la electroterapia pueden ayudar a
reducir el dolor y mejorar la movilidad articular.
● Mejorando el equilibrio y la coordinación: los ejercicios de equilibrio y
coordinación pueden ayudar a prevenir caídas y mejorar la seguridad al
caminar.
● Promoviendo la salud mental: la actividad física y la interacción social
pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad y la
depresión.
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